تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از اینها ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می کند تا سال ها به زندگی ما اضافه شود؟
کد خبر: ۹۶۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است.
کد خبر: ۹۶۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
دست همدیگر را گرفتن، شکل اصلی محبت و بخشی مشترک از روابط در بسیاری از فرهنگ‌ها به شمار می‌آید.
کد خبر: ۹۶۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
فال روزانه 22 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
فال روزانه 19 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۱۹ بهمن ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
سازمان سنجش با انتشار دفترچه ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش برای جذب حدود ۷۲ هزار معلم، شرایط عمومی و اختصاصی برای شرکت در این آزمون را اعلام کرد.
کد خبر: ۹۶۵۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
مالیدن مداوم چشم‌ها می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های چشمی و عفونت شود. خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می‌کنند و این کار در نهایت منجر به مشکلاتی مانند کاهش یا تاری دید، سردرد، التهاب، حساسیت چشم و ورود باکتری و ویروس به چشمان شما می‌شود.
کد خبر: ۹۶۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
دونالد ترامپ با وجود تمامی حواشی و پرونده‌هایش، همچنان بخت قابل توجهی برای بازگشت به قدرت دارد.
کد خبر: ۹۶۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
معمولاً همه ما با رعایت یک‌سری اصول اولیه، از جمله تغذیه سالم و فعالیت جسمانی، فکر می‌کنیم که به سلامت خود خیلی اهمیت می‌دهیم؛ اما حقیقت این است که حتی آگاه‌ترین افراد در میان ما نیز مستعد اشتباهات کوچکی هستند که می‌تواند سلامتی را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۹۶۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
ثبت‌نام برای نوبت گیری سنجش سلامت کودکانی که سال تحصیلی ۱۴۰۴ـ۱۴۰۳ در مقطع اول ابتدایی و یا پیش دبستانی تحصیل خواهند کرد، از اول مهر سال جاری آغاز شده و والدین می‌توانند برای انجام سنجش فرزند خود نوبت‌گیری کنند.
کد خبر: ۹۶۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی و بدخوابی خود را جبران کنید.
کد خبر: ۹۶۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
آیا کار یکنواخت روزانه شما را به شدت خسته کرده و روی سلامت جسمانی و ذهنی شما تاثیر گذاشته؟ اگر پاسخ شما به این پرسش مثبت باشد، این نشانه آن است که در حال تجربه کردن احساس خستگی مفرط هستید.
کد خبر: ۹۵۹۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
یکی از جنبه های سرگرمی مطلع شدن از اتفاقات پیش رو قبل از وقوع است که برای شما فال روز پنج شنبه بیستم مهر ماه 1402 را آماده کرده ایم.
کد خبر: ۹۵۹۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
ایسنا/اصفهان رئیس دانشگاه فرهنگیان استان اصفهان، با اعلام اینکه تعداد ۴ هزارو ۶۰۰ نفر کنکوری به دلیل تحصیل در دانشگاه‌های فرهنگیان استان اصفهان دعوت به مصاحبه شدند، گفت: از این تعداد ۲ هزارو ۶۱۰ نفر برای تحصیل در دانشگاه فرهنگیان استان اصفهان پذیرفته خواهند شد.
کد خبر: ۹۵۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
مسئول دفتر آیت الله العظمی مکارم شیرازی گفت: شایعات پدید آمده در خصوص بیماری آیت الله مکارم کذب محض است.
کد خبر: ۹۵۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
با ادامه روند افزایش دما، زوال شناختی به عنوان یک بیماری پنهان مرتبط با گرمای شدید ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۹۵۶۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
مطالعه جدیدی نشان داده است که بودن در جمع دیگران گاهی اوقات می‌تواند باعث افزایش درد روان‌شناختی تنهایی شود.
کد خبر: ۹۵۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
عضو هیئت علمی دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان با اشاره به آثار روانی مصرف مشروبات الکلی و تاثیر آن در تغییر کارکرد مغز و سیستم عصبی، بر اهمیت ابعاد پیشگیری و جلوگیری از شکل‌گیری تقاضا و مصرف الکل، تاکید کرد.
کد خبر: ۹۵۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
مهدی قایدی که در امارات به سر می‌برد، در تست‌های پزشکی پیش فصل شباب الاهلی حضور یافت.
کد خبر: ۹۵۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
عادات صبحانه نقش مهمی در سلامت و رفاه کلی بدن ایفا می‌کند و با شناخت و اصلاح این عادات می‌توانیم تأثیر مثبتی بر رژیم غذایی خود داشته باشیم و سلامت جسمانی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۹۵۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
